过敏性鼻炎可以吃鸡肉吗

可以适量吃鸡肉。

建议用量：200g/天

过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要是由于接触过敏原而引起的，如接触花粉、尘螨、动物皮毛等，患者可出现鼻痒、阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕等不适症状。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，过敏性鼻炎患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。

鸡肉平时应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，体质偏热的人群不建议食用鸡肉，鸡肉属于温热性的食物，这类人群食用后会引起上火的症状，不利于身体的健康。

过敏性鼻炎患者在日常生活中要注意远离过敏原，比如动物皮毛、花粉、尘螨等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上患者要注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。