孕妇可以吃黑巧吗

黑巧一般指黑巧克力。孕妇通常可以吃黑巧克力。

黑巧克力中含有较多的抗氧化剂、多酚等成分，适当进食后能够促进孕妇的血液循环，并且不会导致体内激素水平出现变化，也不会影响胎儿发育。并且黑巧克力还含有钙元素、镁元素以及铁元素等多种矿物质成分，能够在一定程度上补充身体所需要的营养物质。

但是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，是不建议吃黑巧克力的，因为其中的糖分比较高，若摄入过多可能会导致病情加重，不利于血糖控制。此外，若孕妇本身对该食物过敏也是不可以吃的，否则会诱发不良反应，比如皮肤瘙痒、红疹等。

在整个妊娠期间，孕妇应减少巧克力、蛋糕等高糖分的食物摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，如火锅、炸串、烧烤等，同时还要定期去医院进行产检，了解胎儿生长发育情况。