羊肉、炒苦瓜能一起吃吗

2023-09-19 20:55:36

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

通常情况下,羊肉、炒苦瓜能一起吃,两种食物一起吃不会产生有毒、有害物质,也不会对身体健康造成不良影响。

羊肉是日常生活中比较常见的一种肉类,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当吃一些羊肉,能够很好地补充机体所需的营养,对增强体质能够起到一定的辅助作用。苦瓜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分,适当地吃苦瓜,能够很好地补充身体所需的营养,对增强体质也能够起到一定的辅助作用。羊肉和苦瓜在临床上并没有食物相克的说法,两种食物在一起吃通常不会发生食物相克的情况,也不会产生有毒、有害物质,因此羊肉、炒苦瓜能一起吃。

但建议患者适量食用两者,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,建议患者遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。如有不适,建议患者及时就医,以免延误病情。

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