任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
七八岁小孩天天喝蜂蜜通常是不好的。蜂蜜虽有一定益处,但对于七八岁小孩而言,天天饮用可能会产生诸多不利影响。
中医认为蜂蜜味甘、性平,具有补中润燥、止痛解毒等功效。然而,小孩脏腑娇嫩,脾胃功能尚未完全健全。天天喝蜂蜜易使脾胃运化负担加重,导致脾胃虚弱。而脾胃虚弱则运化失常,小孩可能会出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状,影响孩子对其他营养物质的吸纳,进而影响其正常的生长发育。
再者,蜂蜜具有一定的滋补润肠作用,天天饮用可能会使孩子体内湿气积聚。湿性黏滞,易困脾阳,进一步影响脾胃功能。而且从中医体质角度来看,若孩子本身体质偏湿热,天天喝蜂蜜可能会使湿热之邪更盛,出现口苦、口臭、大便黏腻不爽等症状,不利于孩子的身体健康。
所以,七八岁小孩不适合天天喝蜂蜜。家长应根据孩子的实际情况合理安排饮食,注重饮食的多样性和均衡性,培养孩子良好的饮食习惯。若想给孩子食用蜂蜜,可偶尔适量给予,并观察孩子食用后的身体反应。如有不适,应及时调整饮食,以保障孩子的健康成长。