有时候头疼多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、高血压、脑血管疾病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中长期精神压力大，可能会使大脑过度疲劳，影响局部血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
2、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易导致大脑疲劳，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、偏头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头部隐痛、搏动性疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、高血压
如果经常吃含钠盐多的食物，可能会导致体内血压升高，容易使脑血管扩张，从而出现头痛、头晕等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
5、脑血管疾病
如脑梗死、脑出血等，会导致患者脑组织出现缺血、缺氧的情况，进而会导致患者出现头疼的症状。对于脑梗死的患者，可以在医生的指导下使用依达拉奉右旋莰醇注射液、胞二磷胆碱胶囊等药物进行治疗，如果患者症状严重，还需采取手术治疗。对于脑出血的患者，如果出血量较少，可以通过保守治疗，如果出血量较多，则需要采取手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。