体寒大姨妈来了肚子疼怎么办

体寒临床上一般是指体质虚寒，大姨妈指的是月经，体质虚寒月经来了肚子疼可以通过喝红糖水、热敷、注意饮食、服用药物、艾灸等方式进行改善。

1、喝红糖水

体质虚寒的女性在月经期间出现痛经的症状，可能是腹部受凉导致的。可以适当喝红糖水，红糖水具有益气补血、健脾暖胃的功效，还能够促进体内血液循环，有利于经血的排出，从而缓解痛经的症状。

2、热敷

如果患者在月经期间出现痛经的症状，还可以使用热水袋热敷腹部，能够促进腹部的血液循环，也能够起到缓解痛经的作用。

3、注意饮食

在月经期间，女性要避免食用生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重痛经的症状。可以适量食用温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

4、服用药物

如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用元胡止痛片、益母草颗粒等药物进行治疗，具有理气止痛的作用，从而缓解不适症状。

5、艾灸

患者还可以在医生的指导下通过艾灸的方式进行治疗，可以艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用，有利于改善体质虚寒引起的痛经症状。

如果患者出现体质虚寒月经期间肚子疼的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。在平时，应做好自身的保暖工作，尽量少吃生冷寒凉的食物。