嗓子红有白点多考虑是饮食不当导致的，也可能是由于急性咽炎、扁桃体炎、急性会厌炎、急性喉炎原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了辛辣刺激或者过烫的食物，刺激到咽喉部位，从而出现上述现象。建议患者可以适当喝一点温水来缓解症状，平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激和过烫的食物。
2、急性咽炎
急性咽炎可能是由于过度用嗓、长期食用辛辣刺激的食物等因素导致咽喉黏膜受到刺激而引起的炎症反应，可能会出现咽喉疼痛、咽喉部位红肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也要注意避免过度用嗓。
3、扁桃体炎
扁桃体炎可能是由于过度劳累、烟酒过度等因素导致机体免疫力下降，使细菌入侵诱发炎症，当炎症刺激扁桃体后会出现此现象。建议患者可以在医生的指导下使用罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过扁桃体摘除术进行治疗。
4、急性会厌炎
急性会厌炎可能是由于细菌感染、过敏反应等因素导致会厌及其周围组织发生炎症病变，患者可能会出现咽喉疼痛、吞咽困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过吸氧的方式来缓解症状。
5、急性喉炎
急性喉炎可能是由于长期吸入有害的粉尘、细菌感染等因素导致喉黏膜发生炎症病变，患者可能会出现声音嘶哑、咳嗽等症状。患者可以在医生的指导下使用青霉素V钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，也可以通过吸氧的方式来缓解症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。