肌腱滑脱一般不能够自愈。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
肌腱滑脱通常是由于外伤、退行性病变等原因所引起的疾病。大多数情况下，肌腱滑脱难以自愈。因为肌腱滑脱后，其周围的腱鞘、支持带等结构往往也发生了损伤或松弛，难以自行恢复到正常状态来维持肌腱的稳定位置。如果不进行恰当的治疗干预，肌腱滑脱可能会持续存在，导致疼痛、活动受限、关节不稳等症状，并且可能进一步引发肌腱炎、腱鞘炎等并发症，影响肢体功能。
在出现肌腱滑脱后，患者应立即休息，减少活动，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。在疼痛和肿胀减轻后，可以尝试热敷来促进血液循环和放松肌肉。同时应及时就医，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免加重病情。同时，还需要定期去医院复查，了解身体恢复情况。