郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
劳损一般指肌肉劳损。通常情况下,出现肌肉劳损后的后背疼痛可以通过物理疗法、功能锻炼、药物治疗、制动休息以及手术方式进行处理。
1.物理疗法:患者可以使用热毛巾或者热水袋对局部进行热敷,能够促进血液循环,在一定程度上也能够缓解不适的症状。另外也可以通过按摩或者是针灸等方式进行辅助治疗,从而改善上述情况。
2.功能锻炼:建议患者适当加强背部肌肉的训练,如小燕飞等动作,有助于增强背部肌肉的力量和耐力,减轻背部肌肉的压力,进而缓解疼痛症状。但需要注意的是,在运动前需要做好充分的热身准备,并且要避免剧烈运动,以免加重病情。
3.药物治疗:如果患者的病情比较严重,则需要遵医嘱服用止痛药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,以达到止痛的目的。
4.制动休息:在日常生活中患者要注意多休息,尽量避免长时间久坐。也要避免过度劳累以及重体力劳动,以免加重病情。
5.手术方式:若上述方法效果不佳,患者也可及时到医院就诊,完善相关检查并积极接受脊柱微创手术、腰椎牵引术等相关操作,从而帮助疾病恢复。
此外,患者还可以通过针灸、推拿等治疗方式改善局部疼痛。如果疼痛症状长时间不缓解,建议及时就诊治疗。