脚踝受伤之前不抽筋受伤后容易抽筋

抽筋临床上一般称作肌肉痉挛，脚踝受伤之前没有肌肉痉挛，受伤后容易肌肉痉挛多是由于肌肉损伤、缺钙、受凉、软组织挫伤、肌腱炎等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、肌肉损伤

如果脚踝受伤之前没有出现肌肉痉挛的症状，受伤后肌肉痉挛，可能是因为肌肉损伤引起的，当肌肉损伤时，容易导致出现肌肉痉挛的症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，避免长时间站立和运动。

2、缺钙

如果患者后续体内缺钙，也容易出现肌肉痉挛的症状，从而导致患者脚踝受伤之前没有肌肉痉挛，受伤后容易肌肉痉挛。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

3、受凉

如果患者在受伤后没有做好保暖措施，可能会导致脚踝部位受到冷空气的刺激，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以通过热敷的方式，缓解不适症状。

4、软组织损伤

如果患者脚踝受到撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现脚踝受伤前不肌肉痉挛，受伤后容易肌肉痉挛的现象。患者可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。

5、肌腱炎

肌腱炎是指肌腱或肌腱周围组织的无菌性炎症，当脚踝受伤后容易肌肉痉挛，可能是肌腱炎引起的。建议患者遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼的愈合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。