直接刺激腓肠肌肌肉会收缩，一般是因为神经系统、血液循环不畅、缺钙、炎症刺激、过度劳累等原因所引起的。
1、神经系统
腓肠肌是位于小腿部位的肌肉，当神经系统受到刺激时，会导致肌肉出现收缩的情况，从而引起腓肠肌肌肉收缩的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、血液循环不畅
如果患者长时间久坐，或者是久站，容易导致下肢血液循环不畅，从而引起上述症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行泡脚，有助于促进血液循环。
3、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛等情况。患者可以改变饮食结构，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如猕猴桃、火龙果、牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的营养，改善缺钙的情况。必要时，患者也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
4、炎症刺激
如果患者腓肠肌部位受到细菌感染，可能会诱发炎症反应，从而对肌肉造成刺激，出现腓肠肌肌肉会收缩、发热等症状。建议患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累。
5、过度劳累
如果平时没有养成良好的生活习惯，长时间的过度锻炼或者经常做重体力劳动，导致身体过度劳累之后也会引发此类症状。建议患者要注意劳逸结合，避免过度的劳累，以免对腓肠肌造成影响。同时患者也可以使用暖水袋进行热敷来帮助减轻症状。
在日常生活中，患者应注意饮食均衡、清淡易消化，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现上述不适症状时，建议患者及时就医治疗。