个子矮的十大坏处是什么

临床上没有个子矮的十大坏处这种说法。个子矮可能会影响身高、影响心理健康等，如果身高异常矮小，还可能与脊柱畸形、膝关节疾病、心脏疾病等存在一定的联系，不利于身体健康。

1.影响身高：如果患者在骨骺闭合后个子比较矮小，则会导致身材偏短小。而骨骼生长发育一般与遗传因素有关，若父母一方或者双方都比较矮小，也有可能会增加后代出现矮小的概率。

2.影响心理健康：由于个人形象不佳的原因，可能会使患者变得自卑和抑郁，甚至还会引起社交障碍等情况发生。

3.脊柱畸形：因为身体较短，所以重心不稳，在走路的时候容易向内侧弯曲，从而形成O型腿或者是X型腿的情况发生。

4.膝关节疾病：当机体长时间处于较低的位置时，可能会导致膝盖部位受到损伤，诱发膝关节炎的发生。

5.心脏疾病：长期低垂状态可使下肢静脉血液回流受阻，心、脑等重要器官供血不足，易患冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等心血管疾病。

日常生活中建议此类人群注意饮食均衡搭配，适当补充优质蛋白以及钙元素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。