通常情况下，崴脚后遗症导致的血栓瘀堵可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。
1、物理治疗
如果患者出现疼痛的症状，建议可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
2、药物治疗
如果患者只是出现轻微的肿胀，可以在医生的指导下服用舒筋活血片、消肿止痛酊等药物改善症状。
3、手术治疗
如果患者血栓瘀堵的症状比较严重，可以在医生的指导下通过手术清除血栓，从而缓解症状。
除此之外，患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。同时在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。