大蒜精油的功效与作用是什么

2023-09-26 12:27:59

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

大蒜精油具有抗菌、抗炎、降血压、抗疲劳、抗氧化等功效,但大蒜精油不能代替药物治疗疾病,建议患者在医生指导下使用 。

1、抗菌

大蒜精油中含有丰富的有机硫化合物,具有一定的抗菌作用,可以抑制细菌的生长和繁殖,特别是对金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌有一定的抑制作用。

2、抗炎

大蒜精油中的大蒜辣素可以刺激炎症细胞,从而达到抗炎的作用,在临床上可以用于缓解关节疼痛、牙痛、口腔溃疡等症状。

3、降血压

大蒜精油中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到降血压的作用。如果存在高血压的情况,可以在医生的指导下使用大蒜精油进行治疗。

4、抗疲劳

大蒜精油中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到抗疲劳的效果,在一定程度上还可以用于改善身体疲劳的情况。

5、抗氧化

大蒜精油中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适当食用后可以清除体内的自由基,有助于减少皱纹的生成,在一定程度上还可以达到抗氧化的效果。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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