香榧过期了能吃吗

2024-11-01 16:53:32

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

香榧过期了一般不能吃。

香榧中含有较高比例的油脂,随着时间推移和保存条件不佳,油脂容易发生氧化反应。氧化后的油脂不仅会产生难闻的气味,还会生成一些对人体有害的物质,如过氧化物、醛类等,这些物质可能会影响人体健康,例如引起胃肠道不适、损害肝脏等器官。

即使经过加工处理,香榧在过期后,由于包装破损、保存环境湿度大等原因,外界的微生物也有可能进入并在其内部滋生繁殖。微生物滋生会导致香榧出现霉变、异味等情况,食用这样的香榧可能会引发食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

在购买香榧时,要根据实际需求合理规划购买量,考虑自身的食用习惯、食用速度以及家庭人口数量等因素,避免购买过多导致香榧在有效期内无法用完而过期。同时,将香榧存放在干燥的地方,避免放置在厨房、卫生间等湿度较大的场所,可以选择放在橱柜的内部、干燥的架子上等,还可在储存容器附近放置一小包干燥剂,进一步吸收可能进入的水分。


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