如果处于哺乳期的女性对生姜、红糖不过敏，则可以在医生指导下适量饮用姜汤和红糖水。但如果存在过敏的情况，则不建议饮用。
姜汤是以生姜为主要原材料熬制而成的一种饮品，具有解表散寒的功效，在一定程度上还可以达到温中的作用。而红糖中含有丰富的矿物质元素以及维生素等营养物质，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且也不会影响到宝宝的身体健康。因此，此时是可以适量饮用的。
但是要注意的是，并非所有人群都适宜饮用姜汤红糖水，如果哺乳期女性对于上述两种食物存在过敏反应，则不可以喝，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。严重时甚至会诱发呼吸道黏膜充血水肿，出现呼吸困难等情况，不利于产后的恢复。
另外需要注意的是，虽然姜汤和红糖水的好处有很多，但并不具备治疗疾病的效果。在日常生活中，哺乳期女性还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等。也要做好保暖措施，避免着凉等情况出现。