方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
1米7一般是指身高1.7米,160斤胖不胖需要根据具体情况而定。
如果患者平时经常进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,而且饮食上也比较注意,通常不会出现长胖的情况。但如果患者平时不注意饮食健康,经常吃高脂肪以及高热量的食物,如炸鸡、肥肉等,并且也不进行运动锻炼,可能会导致身体肥胖。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养成分。同时患者还要多参加有氧运动,比如慢跑、游泳等,能够促进体内脂肪燃烧,在一定程度上也能够达到减肥的效果。