红枣、葱白真的能治失眠吗，有副作用吗

红枣、葱白一般能辅助治疗失眠，通常没有副作用。
红枣是药食同源的食物，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，主要用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。而葱白属于百合科植物葱的干燥根茎，味辛，性温，归肺、胃经，具有发汗解表、散寒通阳的功效，主要用于缓解风寒感冒、头痛发热等症状。因此，红枣和葱白一起煮水喝可以起到辅助治疗失眠的作用。需要注意的是，红枣和葱白煮水喝虽然对治疗失眠有一定的作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现失眠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。同时还可以配合心理治疗以及物理治疗等方式进行改善。
另外，对于红枣或葱白过敏的人群不宜饮用红枣葱白煮的水，以免引起过敏反应。此外，阴虚内热者也不宜饮用红枣葱白煮的水，以免加重病情。