53岁头皮疼多考虑是精神压力过大引起的，也可能是脂溢性皮炎、毛囊炎、头部单纯糠疹、头部带状疱疹等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
若是53岁患者平时生活中经常给自己施加过大的压力，可能会使头部血液循环流动受到影响，从而出现头晕、头皮发紧、头部隐痛等不适症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免给自己施加过大压力，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、脂溢性皮炎
如果患者不注意头部卫生，可能会导致头皮油脂分泌过多，容易引起脂溢性皮炎，会出现脱屑、红斑、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手挠抓。
3、毛囊炎
如果患者头部皮肤受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、触痛、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4、头部单纯糠疹
如果患者长时间不注意头部卫生，可能会导致头皮部位受到真菌入侵诱发单纯糠疹，会出现头皮瘙痒、鳞屑、红斑等不适症状。患者可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行改善，同时要注意头部卫生，避免使用刺激性洗发用品。
5、头部带状疱疹
如果患者身体免疫力比较低，可能会使头部受到水痘-带状疱疹病毒入侵诱发头部带状疱疹，会出现头部皮疹、疼痛、耳鸣等不适症状。患者可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等。
如果患者症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议及时就医治疗，以免延误病情。