正常人可以适量吃纳豆，但是并非绝对，食物无法代替药物作用，若有不适，建议患者及时就诊 。
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成的一种食品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及不饱和脂肪酸等营养成分，正常人适当地吃纳豆，可以补充身体所需的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，一般不会对身体造成不利的影响。但由于纳豆中含有丰富的蛋白质，如果一次性吃过多纳豆，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。因此，正常人在吃纳豆时要注意适量。
日常生活中，患者要注意饮食营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。同时患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果出现不适症状，患者要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。