拉稀一般是指腹泻，容易腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、肠道菌群失调、急性胃肠炎、慢性结肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗 。
1、饮食不当
若是患者日常生活中经常吃辛辣、油腻、生冷的食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，对胃肠产生刺激，从而出现大便性状改变、排便次数增多等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃上述食物进行改善。
2、腹部受凉
若是患者平时不注意腹部保暖，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道出现胃肠道痉挛收缩，从而引起腹泻的症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解。
3、肠道菌群失调
若是患者长期精神过度紧张、饮食不当，可能会造成肠道菌群失调，影响胃肠蠕动，从而出现大便性状改变、排便次数增多等情况。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，同时要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
4、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁净的食物，可能会使细菌感染胃肠道，导致急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意饮食卫生，避免食用来源不明、未洗净煮熟的食物。
5、慢性结肠炎
如果患者存在慢性结肠炎的情况，会出现腹痛、腹泻、黏液脓血便等症状。患者可遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉秦肠溶片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者需要规律饮食习惯，按时三餐，均衡补充营养，有助于避免出现胃肠不适症状。