血瘀导致自汗盗汗可能是因为饮食不当、情志不畅、外感风寒、气血不足、瘀血阻络等原因所引起的，患者可以在医生的指导下根据不同的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者长期食用过于辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可能会导致体内血液循环不畅，从而引起自汗、盗汗等症状。建议患者需要调整饮食，避免食用上述食物，可以适当食用红枣、桂圆等具有辅助补血作用的食物进行调理。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进机体气血循环，改善不适症状。
2、情志不畅
如果患者长期情绪抑郁、紧张等，可能会导致体内气血运行不畅，从而引起自汗、盗汗等症状，同时还可能伴有失眠、心烦等情况。建议患者保持积极乐观心态，可以通过适当运动、与他人沟通等方式进行改善。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药进行调理。
3、外感风寒
如果患者不注意自身保暖，可能会导致身体受到寒气侵袭，从而引起风寒感冒，也会出现上述症状，还可能伴有鼻塞、流鼻涕等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用感冒灵胶囊、风寒感冒颗粒等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。由于气血不足，患者可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、瘀血阻络
瘀血阻络主要是由于外伤、情志郁结等因素引起的。患者一般会表现为面色晦暗、自汗、舌质紫暗等症状。建议患者可以在医生指导下使用血府逐瘀胶囊、大黄蛰虫丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医。