降低骨龄增长的食物有哪些

降低骨龄增长一般是指延缓骨龄增长。食物的作用有限，能够辅助延缓骨龄增长的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、鱼虾等。

1、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育，可以起到延缓骨龄增长的作用。

2、鸡蛋

鸡蛋中有蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，适当吃鸡蛋能够补充身体所需要的营养，对延缓骨龄增长有一定的作用。

3、豆制品

豆制品含蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当吃豆制品能够补充身体所需要的营养，可以起到上述作用。

4、海带

海带中一般会有大量碘元素、铁元素、钙元素等营养成分，适当吃海带能够补充身体所需要的碘元素和铁元素，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以达到上述目的。

5、鱼虾

鱼虾有较多的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃鱼虾能够补充身体所需要的营养，有助于减缓骨龄增长。

建议患者平时要注意保持营养均衡，避免挑食或偏食。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。