牛奶加可可粉具有补充营养、提供能量、促进消化、提高睡眠质量、缓解便秘的功效，但应适量食用，以免引起不适症状。
1、补充营养
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，可可粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长发育。
2、提供能量
可可粉中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，适量食用可以为人体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进消化
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、提高睡眠质量
牛奶加可可粉中含有咖啡因，可以提高大脑神经的兴奋性，具有一定的提神醒脑作用，可以改善疲劳引起的不适症状，也可以提高睡眠质量。
5、缓解便秘
牛奶加可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用，可以辅助改善便秘的情况。
但需注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。