通常情况下，并没有“熟普洱茶什么时候喝最好”的说法。一般建议在饭后1小时、早晨起床后、午后3~4点等时间饮用较好。
1.在饭后1小时：饭后1小时饮用熟普洱茶，茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进消化，帮助分解食物中的油脂和蛋白质，减轻胃肠负担。同时，熟普洱茶还能起到解油腻、助消化的作用，对于改善饭后腹胀、消化不良等症状有很好的效果。
2.早晨起床后：早晨空腹时喝一杯温热的熟普洱茶，可以帮助清理胃肠，促进身体的新陈代谢。此时饮用，茶叶中的有益成分能够更充分地被身体吸收，起到提神醒脑、振奋精神的作用。
3.午后3~4点：下午三四点钟的时候，人体往往比较困乏，精神状态也不佳，此时喝一杯熟普洱茶有助于缓解疲劳感，提高工作效率和学习效率。
需要注意的是，虽然熟普洱茶的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，胃肠功能较差者需慎服此茶，否则会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、反酸等不适症状。