能适量吃鸡蛋。
建议用量：50g（约1个）/天
鼻炎是指发生于鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素A、维生素D等营养成分，鼻炎患者适量食用可以补充身体所需要的营养，提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
鸡蛋平时应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对鸡蛋过敏的患者不建议食用鸡蛋，以免出现腹痛、发热、斑疹等不适症状。
鼻炎患者在饮食上要保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者在日常生活中要注意保持鼻腔清洁卫生，不要用手抠鼻子，以免加重病情。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。