当归红枣枸杞泡水能天天喝吗

2024-11-20 20:52:36

林玉洁 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 中医科

通常情况下,当归红枣枸杞泡水不建议天天喝。对于特定人群如脾虚、阳热症状者及孕妇,需谨慎饮用,以免加重病情或产生不良反应。

中医认为,虽然当归、红枣、枸杞均为常见的滋补药材,但如果不存在此类药物的适应证,天天喝可能会受到药材偏性的影响,反而对身体健康不利。当归能够缓解月经不调、肠燥便秘等症状,红枣有助于缓解脾虚、失眠,枸杞则具有滋补肝肾的功效。三种药材合用,可以起到补血调经、养肝明目的作用。然而,即便具有这些调理气血的功效,由于当归与红枣性温,枸杞虽性平但味甘,长期每日饮用也可能导致助热伤阴,出现口舌生疮、咽干咽痛、内心燥热等不良反应。

此外需注意,脾虚患者不宜饮用当归红枣枸杞泡水,因为可能会加重脾虚的症状,不利于病情恢复。其次,阳热症状者也不宜饮用,以免加重阳热表现。此外,孕妇和月经期间的女性也应尽量少喝或不喝,以免对身体产生不良影响。

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