身上燥热心慌心悸全身发软多考虑是剧烈运动引起的，也可能是低血糖、贫血、心律失常、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时长期不注意体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而出现身体发热、心跳加快、四肢无力等症状。建议患者注意多加休息，通过深呼吸的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、低血糖
低血糖可能与患者长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血可能与红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。必要时，也可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。
4、心律失常
如果长期大量饮酒、吸烟，可能会导致心肌缺血，从而诱发心律失常，大部分患者会出现心悸、乏力、出汗等症状。建议患者可遵医嘱口服盐酸普萘洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，同时还要戒烟戒酒，多加休息。
5、甲状腺功能亢进症
如果患者长期摄入碘元素过多，可能会诱发甲状腺功能亢进症，会使身体代谢亢进，系统兴奋性增高，从而出现心慌、手抖、烦躁不安等情况。建议患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃富含碘元素的食物。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣刺激性食物。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。