孕妇戒不掉烟可以少抽烟吗

孕妇一般建议不抽烟，以免对胎儿造成不利的影响。

烟草中含有比较多的尼古丁、焦油等有害物质，而且在烟草中的烟碱会刺激胎儿的神经系统，容易导致胎儿吸入过多的尼古丁，从而出现胎儿畸形的情况。同时在烟草中的烟碱还会刺激孕妇的血管，容易导致血管收缩，从而影响胎儿的血液供应，导致胎儿出现宫内缺氧的情况。而且在烟草中的烟碱还会刺激子宫，容易导致子宫收缩，从而引起流产或者早产的情况。因此，孕妇戒烟是比较重要的，在整个孕期都要避免吸烟，或者避免吸二手烟。

在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免出现不适的症状。