方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
刺儿茶具有稳定血糖、保护视力、辅助降压、降脂、抗氧化的功效,可以用于治疗急性扁桃体炎、咽喉炎、急性支气管炎、肾盂肾炎等病症,但需要在医生指导下进行用药治疗。
1、稳定血糖
刺儿茶中富含多种营养物质,这些物质可以起到有效保护胰脏的功效与作用,包括提高胰脏的抗氧化能力,促进胰岛B细胞的修复以及再生功能,充分运用强效的养护胰脏能力,起到稳定血糖,平衡血糖的功效与作用。
2、保护视力
刺儿茶中含有丰富的维生素,尤其是维生素A的含量是远超其他维生素的,因此患者适量饮用刺儿茶,具有滋润双眼,保护视力的功效与作用,还可以提早预防因为眼睛干涩酸痛导致的干眼症。
3、辅助降压
刺儿茶的降压不仅仅体现在舒缓神经,放松神经,释放压力等方面,在防治高血压方面,刺儿茶也具有一定的功效。当刺儿茶进入人体之后,可以有效扩张血管,在促进血液循环,增大血流量的同时,起到防治高血压的作用。
4、降脂
刺儿茶中含有丰富的黄酮类化合物,可以清除体内的自由基,减少脂质过氧化的产生,从而达到降脂的效果。因此,刺儿茶可用于辅助改善高血脂症患者的病情。
5、抗氧化
刺儿茶中含有丰富的维生素E、叶酸等营养成分,患者适当食用后可以补充身体所需要的营养,还可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上也可以达到抗氧化的效果。
需要注意的是,对刺儿茶过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、腹泻等不适症状。此外,脾胃虚寒的患者也不宜食用刺儿茶,以免加重病情,出现腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。此外,建议患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力,减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。