阳了是指感染了新型冠状病毒，新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测结果呈现阳性。体温37.4°C可能是感染了新型冠状病毒，也可能是剧烈运动、上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、感染了新型冠状病毒
新型冠状病毒感染后，可能会使体温调节中枢出现异常，从而出现发热的情况，部分患者还可能会出现咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛等不适症状。建议患者可以通过新型冠状病毒抗原检测的方式进行判断，也可以通过新型冠状病毒核酸检测的方式进行确定。如果确诊为新型冠状病毒感染，建议患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过温毛巾擦拭身体的方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果在平时经常做一些剧烈运动，可能会使体内产热量增加，从而出现体温升高的情况。这是一种正常的现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当休息，及时补充水分，多喝温水，促进身体新陈代谢，有利于症状的改善。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到细菌入侵诱发炎症，从而出现体温升高的情况，还可能会伴随咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、急性支气管炎
急性支气管炎可能是由于感染、过敏等原因导致，由于炎症刺激患者会出现体温升高的情况，同时还会伴有咳嗽、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下服用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
5、肺炎
肺炎可能是由于病原体感染、免疫损伤等原因导致，由于炎症刺激患者会出现体温升高的情况，同时还会伴有咳嗽、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下服用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物进行治疗，也要注意避免去人群密集的地方，以免导致病情加重。
如果患者出现体温持续升高的情况，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。