刺梨和茶叶可以一起泡水喝吗

2024-09-29 19:21:09
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

刺梨和茶叶一般可以一起泡水喝,两者之间没有配伍禁忌。

刺梨和茶叶一起泡水喝可以起到促进消化、缓解疲劳的作用。刺梨中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分,适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质,并且还具有辅助提高免疫力的作用。而茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分,适当饮用后能够起到提神醒脑的效果。如果不存在过敏的情况,则可以将刺梨和茶叶一起泡水喝,一般不会产生不良反应,也不会影响到身体健康。但是要注意适量地饮用,以免刺激胃肠道引起腹胀、腹泻等症状。

另外,需要注意的是,不建议脾虚便溏者饮用上述两者泡的饮品,否则会加重原有病情。此外,对于其中任何一种食物都不建议过量摄入,以免刺激胃肠出现恶心、腹胀等症状。另外,对任一食物过敏者,也不宜饮用,以免引发红肿、瘙痒等过敏反应。严重时还易引发喉头水肿,导致呼吸困难的情况发生。