可以适量吃小米。
建议用量：150g/天
湿疹属于慢性炎症性瘙痒性皮肤病，可能与接触过敏原、长期处于潮湿环境、精神紧张等原因有关。通常会使局部皮肤出现长红疹、瘙痒、疼痛等症状。小米含有丰富的胡萝卜素、淀粉、维生素A、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质，对病情的恢复有一定的好处。
小米营养价值高，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。小米升糖指数较高，因此不建议糖尿病的患者进食，否则可能会导致血糖水平紊乱，引起血糖升高。另外，对小米过敏的患者也应避免食用，以免导致不适。
湿疹患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。