肱骨外科颈骨折术后怎么进行功能锻炼

肱骨外科颈骨折术后功能锻炼，主要包括上肢肌肉锻炼、肩关节活动训练、肘关节活动训练、前臂旋转功能锻炼、负重训练等。

1、上肢肌肉锻炼

在骨折手术后，患者需要注意上肢肌肉锻炼，以免出现上肢肌肉萎缩的情况。患者可以在医生指导下进行握拳、手指伸直、上肢各关节屈伸等锻炼，有助于促进上肢血液循环，缓解肌肉萎缩的情况。

2、肩关节活动训练

在骨折手术后，患者还需要进行肩关节活动训练，以免出现肩关节粘连的情况。患者可以在医生指导下进行钟摆运动、爬墙运动、外旋运动等锻炼，有助于促进肩关节活动，改善肩关节活动受限的情况。

3、肘关节活动训练

肱骨外科颈骨折术后，患者还可以进行肘关节活动训练，以促进肘关节活动功能的恢复。患者可以在医生指导下进行手腕关节、手指关节的活动训练，有助于促进肘关节活动功能的恢复。

4、前臂旋转功能锻炼

在骨折手术后，患者还可以进行前臂旋转功能锻炼，以促进前臂的血液循环，有助于改善前臂淤血肿胀的情况。患者可以在医生指导下进行腕关节、手指关节的活动训练，有助于促进前臂血液循环，改善前臂淤血肿胀的情况。

5、负重训练

在骨折术后，患者可以在医生指导下进行负重训练，可以增加骨折的稳定性，有利于骨折的愈合。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免锻炼过度，以免影响骨折的愈合。患者还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。