少食便溏是什么意思

少食便溏一般是食少便溏。食少是胃口不好，进食量少的意思。便溏，是大便不成形，呈糊状或者水样，可能会伴有大便次数增多。

食少便溏通常是脾胃虚弱，或者脾胃湿阻所致。因脾胃虚弱，运化不及，导致胃失受纳，进食减少。脾升清无力，则清阳不升，浊阴下陷出现便溏。或者因脾胃湿困，运化失司出现食欲不振，导致食少。因脾胃清浊不分，则出现便溏。治疗需要健脾，祛湿。中医常给予健脾化湿的药物进行治疗，比如参苓白术丸等，具有健脾化湿，化湿止泻的作用，或者给予四君子汤、六君子汤加减来治疗。患者需在医生指导下合理使用药物，避免盲目自行用药或加减药量，以免引起药物副作用，加重病情。

如果出现食少便溏，要注意饮食规律，吃容易消化的食物，比如面条、面汤、稀米饭等，少吃辛辣刺激、油腻食物，如辣椒、炸鸡等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。