病毒性感冒能喝酸奶吗

病毒性感冒一般能喝酸奶。
从营养成分方面来看，酸奶是一种营养丰富的食品。它含有优质蛋白质，在感冒期间，身体的免疫系统处于活跃状态，需要足够的蛋白质来合成抗体等免疫相关物质，酸奶中的蛋白质可以为身体补充能量。同时，酸奶富含钙、磷、钾等多种矿物质以及多种维生素，这些营养元素有助于维持身体的生理功能正常运转。
从对胃肠道的作用来说，病毒性感冒可能会使人体的胃肠功能紊乱，出现消化不良、食欲不振等情况。而酸奶中含有益生菌，这些益生菌有助于调节肠道菌群的平衡。它们可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，增强肠道的消化和吸收能力。对于感冒期间消化功能较弱的人来说，酸奶相对比较容易被胃肠道接受，适量饮用一般不会增加胃肠负担，反而可能有助于缓解胃肠不适。
但需要注意的是，避免喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，因为过凉的食物可能会刺激胃肠道，加重不适。另外，虽然酸奶有诸多好处，但也不能过量饮用，以免引起胃肠胀满等不适。