脚踝筋鼓起来是怎么回事
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 创伤骨科
脚踝筋鼓起来多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张、腱鞘囊肿、风湿性关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部发胀的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果患者的脚踝部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。刚受伤时，患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，受伤48小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。患者也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
如果患者长期久坐或久站，可能会影响下肢静脉回流，从而诱发下肢静脉曲张，大部分患者可能会出现下肢水肿、乏力、酸胀等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，也可以通过射频消融术进行治疗。
4、腱鞘囊肿
如果患者的脚踝部位长期受到慢性损伤，可能会使结缔组织黏液样变，从而形成腱鞘囊肿，大部分患者会出现囊肿、酸胀感、疼痛等情况。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，患者也可以在医生的指导下通过穿刺抽液的方式进行治疗。
5、风湿性关节炎
如果患者长期生活在寒冷的环境中，可能会使关节部位受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，可能会出现局部红肿、发热、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。同时，在治疗期间，患者应以清淡的饮食为主，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
