肚子胀，拉颗粒大便是什么原因

肚子胀是指腹胀，拉颗粒大便是排颗粒状大便。腹胀、排颗粒状大便可能是饮水过少、饮食不当引起的，也不排除与消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮水过少

如果平时不注意补充水分，饮水过少，导致肠道内缺乏水分，过于干燥，可能会导致出现排便困难、排颗粒状大便的症状，由于排便不畅，也可能会出现腹胀的症状。建议适量增加饮水量，也可以适量食用一些西瓜、雪梨等含水量比较丰富的水果。

2、饮食不当

如果经常食用过多容易产气或者辛辣的食物，如红薯、土豆、辣椒等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现腹胀的情况，过多食用辛辣的食物可能会导致排便异常。建议适当调整饮食习惯，避免食用上述食物，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。

3、消化不良

如果自身消化功能比较差，同时食用了过多不易消化的食物，可能会影响胃肠道的正常消化功能，导致食物堆积肠道，出现腹胀、排便不畅、排颗粒状大便等异常现象。建议患者少食多餐，也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行调理。

4、胃肠功能紊乱

如果长期压力过大或精神紧张，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现大便性状改变、餐后饱胀感、腹痛等不适症状。患者可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物进行治疗，同时要注意放松心情，避免精神压力过大。

5、肠道菌群失调症

若长期服用抗生素或者是不合理使用抗生素，可能会导致肠道菌群失调症，此时患者可能会出现腹胀、腹痛、大便异常等症状。在日常生活中患者要避免私自滥用抗生素，如有用药需要，应及时咨询医生后规范使用，也可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行改善。

如果出现相关不适症状，建议及时到医院消化内科就诊，遵医嘱完善相关检查，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。