赖迪生 主治医师
广东省人民医院 - 心血管内科
低压一般是指舒张压，舒张压升高与心率、外周阻力、血管弹性、血液黏稠度等因素有关，可以通过调整生活方式、饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式降低舒张压。
1、调整生活方式
舒张压升高与不良的生活习惯有关，患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者还要注意保持良好的心情，避免情绪激动，以免导致病情加重。
2、饮食调理
患者可以通过饮食调理的方式来降低舒张压，建议患者平时要注意低盐低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。
3、适当运动
患者还可以通过适当运动锻炼的方式来辅助降低舒张压，如散步、慢跑、打太极拳等。
4、药物治疗
如果通过饮食调理并没有得到有效地改善，患者可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，能够起到降压的效果。
5、手术治疗
如果通过上述方法，舒张压无法降低，则需要及时就医，在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，比如颈动脉内膜剥脱术、主动脉瓣膜置换术等。
在日常生活中，患者要注意定期监测血压，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。