腰椎间盘突出是怎么回事，怎么办

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，可能与不良的生活习惯、外伤等有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，需要及时配合医生进行针对性的治疗。

腰椎间盘突出症一般是由于不良的生活习惯、外伤、遗传等原因导致，由于椎间盘的退变，会使髓核组织突出，从而导致相邻的神经受到压迫，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果患者不及时治疗，可能会导致病情加重，出现大小便障碍、鞍区感觉异常等情况。如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、塞来昔布等。同时也可以配合牵引、针灸等方式进行辅助治疗。如果患者症状比较严重，则需要及时到医院进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者注意避免过度劳累，以免加重病情。在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于病情恢复。