大姨妈来了能吃雪糕吗

大姨妈通常指月经。月经来了一般不建议吃雪糕。

雪糕属于冷饮，其温度远低于人体正常体温。在月经期间，女性的身体处于相对敏感和虚弱的状态，此时食用雪糕可能会对身体产生不利影响。寒凉的食物容易刺激子宫收缩，导致痛经、月经不畅或血量减少等问题。

同时，月经期间女性的消化系统也可能受到影响，变得相对脆弱。食用雪糕等冷饮可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良、腹泻等症状。这不仅会影响身体的舒适度，还可能进一步影响营养的吸收和利用。此外，月经期间女性的情绪波动可能较大，而食用雪糕等冷饮可能会加剧这种情绪波动。

在月经期间，女性应尽量避免摄入其它寒凉性质的食物，如冷饮、海鲜等。建议患者还要注意饮食清淡，尽量以温性食物为主，如桂圆、红枣、莲子等。同时，还要做好保暖措施，适当增加衣物，避免着凉，也要注意个人卫生，勤换洗内裤。