肩胛骨缝筋疙瘩怎么揉开

肩胛骨缝筋疙瘩可以通过滚法、画圈法、拿捏法、搓法、拍打法等方式揉开。

1、滚法

患者可以将手掌平放在桌子上，沿着肩胛骨缝隙，用手指的指腹进行滚动，从而达到消除筋疙瘩的目的。

2、画圈法

患者可以将双手放在身体的侧面，然后用手指的指腹在肩胛骨缝隙进行画圈按摩，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

3、拿捏法
拿捏法是一种特定的手法，是指手掌与手指背侧之间的一种放松技巧，可以通过这种手法放松肩部，缓解肩胛骨缝筋疙瘩的情况。

4、搓法

搓法是指用手掌大鱼际或小鱼际部位，在肩胛骨缝隙进行来回搓擦，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

5、拍打法

拍打法是指用手掌大鱼际或小鱼际部位，在肩胛骨缝隙进行来回拍打，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。