怀孕叶酸是什么

怀孕一般指妊娠。妊娠叶酸一般是在妊娠前3个月开始，一直到妊娠后3个月，通过补充叶酸来预防胎儿神经管缺陷。

叶酸属于B族维生素的一种，在临床上主要用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，也可以用于妊娠期、哺乳期妇女的预防性用药。叶酸是人体细胞生长和繁殖所必需的物质，在绿叶植物中含量较高，在动物性食物中含量较少。一般在妊娠前3个月就需要补充叶酸，一直补充到妊娠后的3个月，能够有效的预防胎儿出现神经管畸形，还能够预防孕妇出现巨幼细胞性贫血。一般建议在医生指导下服用叶酸，避免过量服用，以免引起不良反应。

在妊娠期间，孕妇要注意饮食均衡，可以适当吃富含叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、草莓、猕猴桃等，同时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，并且要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。