牙齿有白色污垢怎么办

牙齿上的白色污垢通常是由牙菌斑和牙结石组成，可以通过正确刷牙、使用牙线来改善，还可以通过超声波洗牙、喷砂洗牙、冷光美白来进行改善。

1、正确刷牙

使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天至少刷牙两次，每次两分钟，确保每个牙面都得到充分清洁。

2、使用牙线

牙线可以帮助清除牙缝间的食物残渣和细菌，是日常口腔护理的重要补充。

3、超声波洗牙

超声波洗牙利用超声波产生的高频、高能振动，将牙齿表面的结石击碎并通过水雾冲洗下来。这种方法可以快速有效地去除牙结石，同时能够改善牙齿发黄等问题，减少口腔疾病的发生。一般参考价格100-500元/次，一般5-7天可见一定改善。但抛光器旋转时，可能会对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生，一定找正规的口腔医院进行治疗。

4、喷砂洗牙

喷砂洗牙是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。参考价格一般100-500元/次，一般5-7天可见一定改善。但可能会出现牙齿敏感，术后前几天避免吃过冷过热、过辣过咸的食物，如冰淇淋、麻辣烫。

5、冷光美白

冷光美白是一种牙齿医疗美白方法，是将波长介于480-520纳米的高强度蓝光，作用于涂抹在牙齿表面的以过氧化氢成分为主的美白剂，使之与牙齿表层及深层的有色物质发生氧化还原反应，达到分解色素，美白牙齿的改善作用。参考价格一般2500-4000元/次，一般做完即可见一定改善。牙齿经过冷光美白后，可能会出现牙齿表面脱钙情况，不用太过担心，只是暂时现象，牙齿表面的脱钙会在唾液的钙沉积中恢复。

牙齿上的白色污垢可以通过日常口腔护理、专业口腔治疗和医美项目等多种方法进行处理。在选择具体方法时，应根据个人情况和需求进行权衡，并在专业医生的指导下进行。