通常情况下，老是胸闷气短要窒息可能是环境因素引起的，但也不排除是心脏神经官能症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。患者可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、环境因素
如果处于空气不流通的环境中，可能会使含氧量降低，从而出现胸闷、气短的情况。因此要保持良好的居住环境，适当开窗通风，并且要注意多休息，避免过度劳累。
2、心脏神经官能症
可能是由焦虑、紧张、精神创伤等原因引起，患者会出现胸闷、气短等症状，还可能会伴随失眠、烦躁等症状。此时建议患者可遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果家族中父母患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，多表现为胸痛、呼吸短促，随着病情的发展，甚至会出现心律失常、心力衰竭等情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
除此之外，患者出现胸闷气短要窒息还可能与心肌梗死、慢性阻塞性肺疾病等疾病有关，建议患者立即就医，以免延误病情。