灰子的功效与作用

2023-08-01 21:31:09
范铁兵

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

灰子是李子的一个改良品种,一般指的是李子。李子在中医里具有清热生津、利水除湿、止咳祛痰、护心、润肠通便的功效与作用。如果患者出现上述症状,可以适当吃李子进行缓解。

1、清热生津

李子性平,味甘、酸,归肝、肾经,具有清热生津的功效,也具有利尿消肿的作用。如果存在大便干燥、口干口渴等不适症状,适当吃李子,可以为身体补充所需要的水分,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以改善上火引起的不适症状。

2、利水除湿

李子归肝、肾经,具有利水除湿的功效,也具有清热的作用。如果存在尿少尿黄的情况,适当吃李子,可以促进尿液的排出,也可以改善上述症状。如果患者存在身体浮肿的情况,也可以适当吃李子,促进体内水分排出。

3、止咳祛痰

李子具有止咳祛痰的功效,因为其核仁中含有大量的苦杏仁苷和脂肪油,能起到辅助改善咳嗽、痰喘等症状的作用,还具有降水利压的功效,可以加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出。

4、护心

李子富含花青素、维生素C等抗氧化成分,可以预防淤血堆积,保证体内气血运行通畅,减少心脏病等心血管疾病发生,起到护心的作用。

5、润肠通便

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加胃肠蠕动的作用,还能促进食欲增长,可以对缺乏食欲、食后饱胀、大便秘结等症状的患者起到一定程度辅助改善的作用。

李子还具有清热解毒、美容养颜等功效,但患者应避免进食过多,以免引起胃胀、胃痛等症状。