干活腰部僵硬

干活腰部僵硬多考虑是过度劳累引起的，也可能与受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质增生病等疾病有关。

1、过度劳累

由于长期从事重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此患者要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会受到风寒入侵诱发无菌性炎症，也可能会出现上述症状。患者要注意自身保暖，也可以根据医生指导服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、腰肌劳损

若患者长期弯腰工作或搬运重物，可能会造成腰部肌肉疲劳性损伤，患者可能会出现上述现象。建议患者注意腰部休息和保暖，避免腰部不良姿势和重体力劳动。必要时，可遵医嘱使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出使周围软组织受到压迫，进而出现上述现象。患者可以通过针灸、理疗等方式缓解症状，还要纠正不良坐姿，避免长期弯腰工作。如果效果不佳，还可以遵医嘱通过髓核摘除术进行治疗。

5、骨质增生病

若是患者长期从事需要重力气的活动或者是关节部位出现了退行性变，会出现类似的症状。如果身体没有明显的不适，可以不用特殊治疗。必要时。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时也要注意合理饮食，增加营养的收入。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。