刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
月经周期35天排卵一般会晚,正常情况下,女性的排卵日是在下次月经来潮前的14天,而排卵期是在排卵日的前5天和后4天这一段时间。如果月经周期规律,月经周期为35天,那么排卵日可能会在月经的第10天左右。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称为行经期,一般为2-8日,平均4-6日。
排卵期是指卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段,也是卵子成熟的时期。如果平时月经周期规律,那么排卵期通常也会比较规律,一般在下次月经来潮前的14天左右。但如果女性平时的月经不规律,则无法推算排卵期。
在日常生活中,女性要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。