刘涛 副主任医师
广东省人民医院 - 皮肤科
痘痘最好让其自然脱落，避免手挤带来的皮肤受损与感染、痘疤与色素沉着、三角区危险等各种弊端。
痘痘自然脱落是皮肤自身修复的一种表现。当新生皮肤完成生长后，痘痘会自然退出皮肤表面，随着时间的推移，痘痘会逐渐淡化、消散，不会对面部造成损伤，也不会引发感染。这种方式最为安全，无需额外的操作或治疗，只需保持皮肤的清洁和适当的护理。
而手挤痘痘存在诸多弊端。首先，挤压痘痘容易导致皮肤受损，使得细菌有机会进入皮肤深层，引发感染，甚至可能导致毛囊炎等更为严重的皮肤问题。
其次，挤压痘痘可能导致痘疤的形成，还可能引起色素沉着，通常难以完全去除。最后，在面部的三角区，挤压痘痘可能导致炎症物质进入颅内，引起严重的颅内感染，甚至威胁生命。
针对痘痘，可以通过皮肤护理、药物治疗等常规方法进行治疗，还可以在医生指导下进行清痘针、果酸焕肤、红蓝光祛痘等医美项目。
皮肤护理应使用温和的洁面产品，以免破坏皮肤屏障。此外，痘痘肌肤也需要适当保湿，以保持皮肤的水分平衡。如果痘痘是由于过敏反应引起的，抗过敏药物可以缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪。对于细菌感染引起的痘痘，口服抗生素可以有效控制炎症，如阿莫西林、头孢拉定。
清痘针是用不同的粉刺挤压器将有开口的黑头或者白头粉刺挑出，达到快速清除粉刺的目的。清痘针，一般参考价格300-500元/次，一般1-2天可见一定改善。需要注意有真皮深层感染、加重毛孔粗大的风险。
果酸焕肤是通过涂抹果酸，去除皮肤表面的老化角质层，促进新陈代谢，减少痘痘的生成。果酸焕肤，一般参考价格300-1000元/次，一般5-7天可见一定改善。需注意可能会出现轻微的刺痛、发红和脱皮的情况。
红蓝光祛痘是通过美容仪器中的红蓝光达到祛痘的作用。红蓝光祛痘，一般参考价格200-400元/次，一般8-30天可见一定改善。需要注意治疗后皮肤可能出现暂时性干燥。
综上所述，为了避免皮肤受损、感染、痘疤和色素沉着等风险，不建议挤压痘痘。相反，应让痘痘自然脱落，同时结合日常护理和医学治疗方案，以改善皮肤状况。若要进行医美项目，需选择正规医疗机构和专业医生，以确保治疗的安全性。