方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
喝生脉饮胖了两三斤可能是药物副作用引起的，也有可能是饮食不当、运动量少、睡眠不足、疾病因素等原因导致的。建议患者在医生指导下合理用药，并且注意调整饮食和适当增加运动等。
1.药物副作用：生脉饮是一种中成药，由红参、麦冬、五味子组成，具有益气复脉的功效。如果长期过量服用该药物，则可能会对身体产生不良影响，出现体重增加的情况。此时需要及时停用此药物，并到医院就诊，在医生指导下更换其他药物进行治疗。
2.饮食不当：由于生脉饮中含有一定量的糖分，若患者在此期间大量摄入含糖食物或者饮品，如糖果、饮料等，就会因热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内，出现体重增加的症状。建议患者控制好日常饮食，尽量以低脂的食物为主，避免暴饮暴食，有助于改善不适症状。
3.运动量少：生脉饮一般不具有减肥的作用，因此部分人群喝了以后可能不会起到明显的效果。如果没有配合其他的有氧运动锻炼身体，就容易因为缺乏运动而导致体重上升。建议患者平时要适量做一些体育锻炼来消耗体内的多余脂肪，比如慢跑、游泳等。
4.睡眠不足：长时间熬夜或者失眠会导致内分泌失调，影响人体的新陈代谢功能，进而导致体重增加的情况发生。建议患者保持规律作息时间，保证充足的睡眠。
5.疾病因素：部分患有糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病的患者，也可能因为病情的影响而导致体重增加。应及时就医并接受相应的治疗，同时控制好饮食和加强运动来帮助减轻体重。
在使用药物过程中，患者要严格遵医嘱，不可盲目使用。同时要注意定期复查，观察恢复情况。